高橋ミカのウエストのマッサージ
モデルのようなウエストになりたい！そんな願いをかなえてくれるのがこのマッサージ。くびれたウエストや便秘でいつもおなかがぽっこりという人は、 ぜひこのマッサージを続けてみて。ウエストの脂肪をもみほぐし、リンパの流れをととのえて、キュッとしまったウエストが手に入るはず！ by 高橋ミカのself esthetic公式サイト
高橋ミカのウエストのマッサージを簡単にご説明します。
- １．両手でおなかを時計回りにさする。。。両手でおなかを時計回りにさする。腸の動きに合わせ、のの字を描くようにさする。
- ２．両手でおなかを押して、刺激を与えて。。。腸の動きに合わせ、おなかを時計回りにのの字を描きながらギュッと押していく。１と２を交互にそれぞれ３～４回行なう。
- ３．握りこぶしで腰から下腹部へリンパを流す。。。握りこぶしを作り、腰骨から下腹部までさすり、滞っているリンパの流れをよくしていく。４～５回行なって。
- ４．ウエスト部分を上から下へさする。。。ウエストのくびれ部分をそれぞれ手のひらで上から下へえぐるようにさすっていく。このマッサージはウエストのくびれを作るのに有効。これを４～５回行なう。
- ５．ギュッとつかむようにマッサージ。。。腸の働きを活発にし、便秘を解消してくれるマッサージ。ウエスト部分をそれぞれ手のひらでギュッとつかみ、腸に刺激を与えていく。上下左右にまんべんなく動かしながら少し強めにマッサージして。これを４～５回行なう。
- ６．１のマッサージに戻り、時計回りにさする。。。最後に、１のマッサージを行なう。時計回りに両手で数回おなかをさすって終了。
高橋ミカの最新本、毒出しマッサージ効果と口コミ
彼女がDVDで教える、ひとりで自宅で簡単にできる、いま話題沸騰の“毒出しマッサージ”。 〈もんで、ほぐして、流す〉がポイント。血液やリンパの流れをよくして、すっきりとやせやすい体になります。
毒出しマッサージ効果のレビュー口コミ
効果は、まあまあでした。続けてやると良いんだろうけど、わたしはわりと太っているほうで、お肉をねじったり、力を入れてマッサージするのに疲れてしまい、結局続きませんでした。 LLサイズのわたしです。 でも、続けたらよいんでしょうね。顔周りとかすぐに効果出たように思います。
もうちょっとやせて、 マッサージするお肉が少なくなったら握力とかそんなに要らなくて済むでしょうにね。あまり、運動とかスキじゃない私には不向きでした。 力が有り余っていて、元気な若者には良いかな、、。効果はあると思うので、やる気と力のある人向きだと思います。
芸能界や財界のセレブ達から絶大な支持を受けるカリスマエステティシャンの高橋ミカ推薦のDETOXマッサージがサプリになった！！ ゴッドハンド（神の手）と呼ばれる高橋ミカさんによる、高級サロンの【ＶＩＰ会員】にしか販売されたなかったという伝説のサプリを長年の交渉の末にようやく一般発売することができたんです！
高橋ミカ推薦のデトスループラス３個セット、販売価格：14,175円 （税込）
送料無料！【デトスループラスお得な3箱セット】
高橋ミカ推薦のデトスループラス、販売価格：4,725円 （税込）
デトスループラス
カリスマエステティシャン・高橋ミカ自らも愛用中！販売価格：4,725円 （税込）
デトスルー
高橋ミカ プロデュースコスメ「Brunhild～ブリュンヒルト」販売価格：3,990円 （税込）
激安！リンクルアンドモイスチャー（30g）
高橋ミカさん、花澤忍さんも愛用するピアモントプラチナグラマーがバージョンアップ！高橋ミカさんは、２年前から愛用する愛好家です。メイクの上からの御使用も頂けますので大変便利です。
送料無料
ピアモントプラチナグラマー
★激安のプラチナローラー！
送料無料でどこよりも安い！！
多くの女優さんや、モデルさんが愛用しているという噂のプラチナローラーです。
使ったすぐあとに効果が実感できる、噂の激安のプラチナローラー、
他の同じようなプラチナローラーと比較してみて下さい！
お客様には大変好評で、どこよりも安く、どこよりも安心と信頼で高品質のプラチナローラー商品をご提供しています。
販売価格29,800円（送料無料・税込み、専用ポーチ付き）
プラチナローラーをもっと詳しく→