高橋ミカのデコルテのマッサージ
この秋のファッションに欠かせないのが、胸もとの広く開いたトップスですよね。でも、ちょっと待って！
あなたのデコルテにはニキビはありませんか？ ツヤはありますか？
デコルテに問題があると、せっかくの秋ファッションも台無しに。 バストの上にある大胸筋をマッサージすることで、洗練されたデコルテが手に入ります。早速、今日から始めてみましょう！ by 高橋ミカのself esthetic公式サイト
高橋ミカのデコルテのマッサージを簡単にご説明します。
- １．鎖骨に沿って押す。。。胸の中心から脇へ、鎖骨に沿ってバストの上を４ヵ所押す。1ヵ所を５秒くらい、５回繰り返す。
- ２．円を描くようにほぐしていく。。。同じ場所を、円を描くようにしてほぐす。これを５回繰り返す。
- ３．手をグーにしてほぐしていく。。。手をグーにして、同じ場所をほぐしていく。これを５回繰り返す。
- ４．脇の下に向かって流す。。。手のひら全体を使って、脇の下に向かって流していく。これを５回繰り返す。同様に反対側もおこなって終了。
高橋ミカの最新本、毒出しマッサージ効果と口コミ
彼女がDVDで教える、ひとりで自宅で簡単にできる、いま話題沸騰の“毒出しマッサージ”。 〈もんで、ほぐして、流す〉がポイント。血液やリンパの流れをよくして、すっきりとやせやすい体になります。
毒出しマッサージ効果のレビュー口コミ
今までリンパマッサージに興味がありましたが、やってみるまで至りませんでしたが、この本を機にやり始めたいと思います。やり始めたばかりですが効果が期待できそうです。
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